Определены ключевые витамины для поддержания здоровья при диабете
Специалисты Международного института исследований в области управления здравоохранением в Джайпуре провели масштабное исследование, которое раскрыло важные особенности питания людей с диабетом второго типа. Результаты показали, что примерно 45% пациентов испытывают потребность в дополнительном поступлении витаминов D и B12, а также железа и магния. Это состояние специалисты называют «скрытым голодом», что подчеркивает важность своевременной диагностики и коррекции рациона.
Масштабное научное исследование охватило впечатляющую выборку из более чем 52 500 участников за период 1998-2023 годов. Эксперты тщательно изучили особенности питания и здоровья как людей с диабетом второго типа, так и здоровых добровольцев, что позволило получить всестороннюю картину влияния заболевания на потребность в микроэлементах.
Исследование выявило, что витамин D требует особого внимания — его недостаток обнаружен у 60% участников с диабетом. Значительное число пациентов также нуждается в дополнительном магнии (42%), железе (28%) и витамине B12 (22%). Интересно отметить, что среди пациентов, принимающих метформин для контроля диабета, около 29% имели пониженный уровень витамина B12.
Гендерные различия также играют важную роль — женщины оказались более подвержены дефициту питательных веществ (49%) по сравнению с мужчинами (43%). Географический анализ показал, что наиболее актуальна проблема для жителей Америки, где у 54% пациентов наблюдается недостаток важных микроэлементов.
Хорошая новость заключается в том, что своевременное выявление и коррекция недостатка витаминов и минералов может существенно улучшить качество жизни пациентов с диабетом. Правильно подобранный рацион питания способен значительно облегчить контроль над заболеванием.
Эксперты подчеркивают: «Оптимальный баланс микронутриентов играет ключевую роль в регуляции углеводного обмена и работе инсулина, что напрямую влияет на течение диабета и возможности его контроля».
Позитивным открытием стало подтверждение полезных свойств изюма, который эффективно помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови, что особенно важно для людей с диабетом.
Источник: www.gazeta.ru
