В Каменске-Уральском с весны 2024 года успешно реализуется проект «Активное долголетие», призванный вовлечь жителей старшего возраста в массовую физическую культуру. Уже почти 300 уральцев регулярно поддерживают форму и заводят новых друзей, занимаясь в 18 специализированных спортивных клубах города.
Разнообразие активностей и профессиональный подход
Каждый из 18 клубов предлагает уникальные направления: от классической оздоровительной физкультуры и скандинавской ходьбы до бокса и хоккея. Тренеры проекта, прошедшие специальную подготовку для работы с возрастной группой, внимательно подходят к каждому участнику. Они разрабатывают индивидуальные программы с учетом состояния здоровья, а занятия проводятся утром, когда спортивные залы наиболее доступны.
Реальные истории успеха и популярные площадки
«Моя супруга буквально подняла меня с дивана и привела сюда. Результаты впечатляют: снизился вес, улучшилось дыхание и работа сердца, спина беспокоит меньше, двигаться стало легче. Всем советую не сидеть на месте! В компании заниматься гораздо веселее и эффективнее», — делится впечатлениями пенсионер Анатолий Харитонов.
Особой популярностью пользуется Центр прогресса бокса «Витязь». Под руководством тренера Олеси Бекетовой здесь с удовольствием тренируются около 60 участников проекта.
«Наша ключевая цель — помочь людям поверить в себя, повысить качество жизни и обрести счастье. Мы видим вдохновляющие результаты: у занимающихся улучшается самочувствие, исчезает одышка, уменьшаются объемы тела. Многие уже обновили гардероб на размер меньше! И главное — каждое утро они просыпаются с радостью от предстоящей тренировки», — рассказывает Олеся Бекетова.
Вклад в будущее и поддержка региона
Проект «Активное долголетие» вносит значимый вклад в достижение целей государственной программы «Спорт России», направленной на увеличение доли россиян, занимающихся физкультурой и спортом, до 75% к 2030 году. Реализация инициативы проходит при активной поддержке Министерства физической культуры и спорта Свердловской области.
Источник: oblgazeta.ru
