«`html
Гибкие Форматы как Спасительное Решение
Лусине Абгарян, операционный директор HR-холдинга Ventra, поделилась рекомендациями, как оставаться продуктивным в знойную погоду.
«Хотя на большинстве рабочих мест график из-за тепла формально не меняют, явно ощущая падение результатов, стоит поднять вопрос о временном изменении условий, — отметила специалист. — Если специфика деятельности позволяет, предложите поработать удалённо или гибридно. Такая гибкость позволит уйти от изматывающих дорог и выстроить комфортный микроклимат дома, что очень ценно в такую пору».
Выстраивайте Свой Оптимальный График
«Ещё один эффективный метод — свобода выбора времени работы, когда задачи это разрешают, — продолжила Абгарян. — Пик продуктивности у всех индивидуален: кому-то лучше даётся начало дня в 7 утра, а другим — послеобеденное время. Используйте это по максимуму!» Главное, по её словам, вместить обязанности, нуждающиеся в концентрации и быстрых решениях, в период до полудня.
Слушайте Свой Организм и Делайте Перерывы
«Пиковые температурные часы с полудня до 15:00 — период, когда мозговая активность снижается, внимание ускользает, а мыслительные нагрузки ощущаются сильнее. Смело переносите трудоёмкие задачи на другое время! В эти часы посвятите себя текущим делам, не требующим глубокой вовлечённости», — рекомендовала эксперт. Она добавила, что этот принцип важен и в общении: серьёзные переговоры лучше назначить до 11:00 или после 17:00, оставив на середину дня лишь короткие позитивные беседы.
«В зной даже минутная пауза с освежающим напитком ощутимо снижает напряжение и освежает, — подчеркнула Абгарян. — А если кому-то из команды на перерыв требуется больше времени — отнеситесь с пониманием: реакция на температуру у всех своя. Лучше добавить лишний отдых, чем столкнуться с выгоранием на фоне задач и трудных погодных условий».
Создайте Комфорт в Рабочей Зоне
Особое внимание эксперт советовала уделить месту работы: «Регулярно проветривайте кабинет, создавая оптимальную температуру. Если кондиционера нет, прекрасно выручат портативный вентилятор или качественный увлажнитель воздуха», — заключила она, призывая заботиться о личном комфорте.
«`
Источник: russian.rt.com
