Доктор биологических наук Владимир Дорохов, заведующий лабораторией Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН, представил актуальные научные взгляды на природу сновидений. Учёный рассказал о двух противоположных концепциях, объясняющих связь сна с работой сознания.
Случайность или закономерность?
Первая теория описывает сны как хаотичный калейдоскоп образов. «Это механическая комбинация визуальных элементов, не имеющая отношения к нашим мыслям», — пояснил эксперт. Согласно этой точке зрения, мозг генерирует случайные картины без скрытого смысла.
Окно в подсознание
Вторая гипотеза наделяет сновидения глубоким смыслом. «Сны отражают наши дневные переживания и вопросы, которые нас волнуют, — подчеркнул Дорохов. — Именно поэтому их анализ помогает находить ответы и улучшать психоэмоциональное состояние». Учёный отметил, что данная теория объясняет интерес психотерапевтов к интерпретации сюжетов из мира грёз.
Ранее кандидат медицинских наук Екатерина Кашух, сотрудник лаборатории «Гемотест», доказала важность качественного сна для нормализации обмена веществ и поддержания здорового веса. Это исследование дополняет современные представления о комплексном влиянии отдыха на организм.
Источник: russian.rt.com
