Выдающийся кардиохирург и академик РАН поделился важной информацией о масштабном оздоровительном проекте «Человек идущий», который призван изменить отношение людей к физической активности.
Этот уникальный проект фокусируется на формировании здорового образа жизни, повышении жизненной энергии и интеграции регулярной двигательной активности в повседневную жизнь каждого человека.
Главная цель чемпионата — помочь участникам выработать полезную привычку ежедневных прогулок. Научные исследования подтверждают впечатляющие результаты: регулярная ходьба способна снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%, риск диабета уменьшается на 27%, а вероятность ожирения сокращается на 35%. Кроме того, пешие прогулки эффективно укрепляют иммунную систему и поддерживают мышечный тонус.
Особую ценность проекта составляет его доступность — участвовать может каждый желающий, независимо от уровня физической подготовки. Простота и эффективность метода делают его идеальным инструментом для улучшения здоровья населения.
Организаторы подчеркивают, что проект нацелен на долгосрочную перспективу и способствует формированию культуры здорового образа жизни в обществе.
