Главный врач городской поликлиники номер 220 столичного Департамента здравоохранения Анна Косенкова рекомендует заботиться о здоровье в жаркую погоду. Она советует ограничить кофе, а людям с хроническими заболеваниями полностью от него отказаться.
Медик пояснила: кофеин усиливает выведение жидкости, а в зной организм и так теряет ее много. Поэтому лучше пить не более одной чашки кофе в день. Это поможет сохранить бодрость и избежать проблем.
Косенкова подчеркнула: употребление кофе при высокой температуре воздуха может серьезно усугубить обезвоживание.
Эксперты о рисках жары
Кандидат медицинских наук Ольга Уланкина предупреждает: жара повышает риск обострения мочекаменной болезни, проблем с дыхательными путями и нервной системой. Кардиолог отмечает, что особенно уязвимы пожилые люди при резком потеплении.
Врач-кардиолог, липидолог флагманского центра "Будь здоров" Татьяна Маклакова добавила важное замечание. Слишком резкая смена погоды в мае способна спровоцировать волну инсультов и гипертонических кризов. Следите за самочувствием и наслаждайтесь летом безопасно!
Источник: vm.ru
