Удивительное открытие ученых Северо-Западного медицинского центра раскрывает fascinating механизм взаимодействия дыхания и мозговых процессов. Подобно виртуозному дирижеру, управляющему оркестром, дыхательный ритм координирует мозговые волны гиппокампа, способствуя укреплению памяти во время сна. Впервые исследователи обнаружили прямую связь между дыханием и тремя типами мозговых волн гиппокампа — медленными волнами, веретенами и рябью.
Профессор неврологии Кристина Зелано отмечает важность этого открытия: «Мы выяснили, что три ключевых нейронных колебания, укрепляющих память в гиппокампе во время сна, не возникают хаотично, как считалось ранее. Именно дыхательные ритмы выступают их естественным координатором».
Исследовательская группа установила, что колебания в гиппокампе происходят в строго определенные моменты дыхательного цикла. Эндрю Шериф, один из авторов исследования, подчеркивает: «Мы доказали, что процесс консолидации памяти неразрывно связан с дыханием». Это открытие особенно значимо для разработки эффективных методов лечения нарушений дыхания во сне, включая апноэ, негативно влияющее на процессы запоминания.
Интересно, что благотворное влияние сна на память было замечено еще в античные времена. Древнеримский ученый Квинтилион документировал «любопытный факт» того, как всего одна ночь может существенно улучшить качество воспоминаний. Современная наука подтверждает эти наблюдения, раскрывая сложный механизм консолидации памяти через координацию различных мозговых волн.
Эндрю Шериф делится личным опытом: «Во время сна мозг активно обрабатывает впечатления прошедшего дня. Недавно, находясь на конференции в Исландии, я заметил, как после сна значительно улучшалось мое понимание незнакомого города. Этому способствовали именно те нейронные колебания, которые, как мы теперь знаем, координируются дыханием».
Исследование подчеркивает важность своевременного обращения за медицинской помощью при нарушениях дыхания во сне. «Недостаток качественного сна негативно влияет на работу мозга, ухудшает когнитивные функции и внимание», — поясняет Шериф. «Более того, проблемы с дыханием во сне могут увеличивать риск развития инсульта, деменции и таких нейродегенеративных заболеваний, как болезнь Альцгеймера».
Примечательно, что характер дыхания человека во сне отличается особым ритмом. Теперь ученые понимают, что это не случайно: дыхание выполняет важнейшую функцию координации мозговых волн, связанных с процессами памяти. Результаты этого революционного исследования опубликованы в престижном научном издании Proceedings of the National Academy of Sciences.
Фото: ru.123rf.com
Источник: scientificrussia.ru
