Медицинские эксперты предупреждают о необходимости разумного подхода к приему биологически активных добавок. Исследования показывают, что чрезмерное употребление БАД может существенно влиять на работу организма, особенно на состояние печени — главного детоксикационного органа человеческого тела.
Важно понимать, что печень выполняет роль природного фильтра, защищающего организм от токсичных соединений. При избыточном поступлении активных компонентов БАД может нарушаться целостность печеночных клеток, что приводит к снижению функциональных возможностей этого жизненно важного органа.
Современная медицина выделяет несколько основных осложнений, связанных с неконтролируемым приемом добавок. Среди них — нарушение желчеоттока, развитие холестаза, а также воспалительные процессы в печени. Интересно отметить, что в медицинской практике появился даже специальный термин "БАД-индуцированный гепатит", характеризующий поражение печени, вызванное именно чрезмерным употреблением биодобавок.
Для поддержания здорового образа жизни специалисты рекомендуют придерживаться сбалансированного питания. Особое внимание стоит уделить регулярности приемов пищи, начиная с завтрака. Правильный утренний прием пищи способствует нормализации метаболизма и поддержанию оптимальной скорости обмена веществ в течение дня.
