Истинное удовольствие от интимной близости заключается в самом процессе, а не только в его кульминации, утверждает опытный психотерапевт Шейдин Фрэнсис. Она делится ценными рекомендациями о том, как сделать близость максимально приятной для партнерши.
Специалист акцентирует внимание на том, что сексуальное удовольствие многогранно, и оргазм — это лишь одна из его составляющих. Важно создать атмосферу комфорта и доверия, позволяя партнерше расслабиться и полностью погрузиться в процесс, не испытывая давления или напряжения.
Интересно, что большинство женщин испытывают наиболее яркие ощущения благодаря клиторальной стимуляции, нежели вагинальной. Поэтому особенно эффективны позиции, обеспечивающие активное воздействие на эту эрогенную зону. Например, поза лотоса, где мужчина сидит со скрещенными ногами, а партнерша располагается сверху, обвивая его талию ногами. Не менее эффективны позиции «наездница» и ее вариация «обратная наездница», предоставляющие женщине контроль над ритмом и интенсивностью стимуляции.
Немаловажную роль играют поцелуи, особенно в момент приближения к пику удовольствия. Исследования 2017 года подтверждают, что для множества женщин именно сочетание страстных поцелуев, оральных ласк и стимуляции клитора создает идеальные условия для достижения ярчайших ощущений.
Профессиональный психотерапевт особо подчеркивает: ключ к незабываемой близости кроется в умении наслаждаться каждым моментом интимного общения, не фокусируясь исключительно на финальной цели. Такой подход позволяет обоим партнерам испытать максимальное удовольствие от близости.
Источник: lenta.ru
