Российская актриса Валерия Ланская поделилась вдохновляющими советами, которые помогают ей сохранять энергию и прекрасную форму. Яркая звезда сериала «Кадетство» рассказала о своих ритуалах красоты и здоровых привычках.
Театр вместо спортзала и другие секреты актрисы
38-летняя Ланская призналась, что основой её подтянутой фигуры стал отказ от алкоголя и поздних ужинов. «Сейчас соблюдаю Великий пост, поэтому исключила спиртное — это сразу отразилось на самочувствии и весе», — объяснила она. Актриса также добавила, что регулярно посещает косметолога для витаминных инъекций, чтобы поддерживать сияние кожи.
Главным «фитнес-тренером» Валерии остаётся театральная сцена. «Каждый спектакль — это марафон! Танцы, трюки, эмоции — такой активности хватает, чтобы оставаться в тонусе», — с улыбкой отметила артистка.
Мотивация от Маши Распутиной
Ранее эстафету красоты поддержала легендарная Маша Распутина. Певица раскрыла неожиданные советы: она отказалась от неудобной обуви ради здоровья и пересмотрела ежедневные привычки. «Иногда маленькие изменения творят чудеса», — уверена 60-летняя артистка.
Обе звезды доказали: забота о себе может быть приятной и творческой. Их опыт — отличный повод вдохновиться и найти свой путь к гармонии!
Источник: lenta.ru
