Регулярные визиты в театры, музеи и на выставки служат мощным инструментом профилактики деменции и поддержания активного долголетия у старшего поколения. Об этом сообщила главный гериатр Москвы Надежда Рунихина.
По словам эксперта, культурные мероприятия помогают сохранять "инструментальную функциональную активность", позитивно влияя на когнитивные и физические показатели. Посещение учреждений культуры позволяет пожилым людям проявлять энергичность, самостоятельность и внутреннюю стойкость.
Рунихина отметила, что малоподвижный образ жизни у многих пенсионеров ускоряет возрастное снижение физических и умственных функций, осложняя выполнение повседневных задач.
Изучить афиши, выбрать мероприятие, спланировать визит, осуществить задуманное — все эти этапы, подчеркивает Рунихина, дают мощный стимул для развития, управления собственной жизнью, преодоления трудностей и ограничений.
Международные исследователи подтвердили: анализ почерка помогает выявлять возрастные изменения когнитивных функций. У людей с нарушениями памяти фиксируются отклонения в скорости письма, длине штрихов и организации текста.
Источник: vm.ru
