Важные рекомендации по употреблению любимого напитка представил признанный специалист в области гастроэнтерологии. Евгений Белоусов, кандидат медицинских наук и врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), поделился экспертным мнением о правильной дозировке чая.
«Согласно исследованиям, умеренное потребление чая — чёрного, зелёного или травяного — обычно считается безопасным и может даже быть полезным для здоровья», — заявил эксперт в беседе с РИАМО.
Специалист подчеркнул благотворное влияние напитка на организм, отметив, что оптимальным считается употребление трех-четырех чашек в течение дня. Такой объем обеспечивает организм необходимым количеством антиоксидантов и других полезных компонентов.
При этом медик обратил особое внимание на то, что пациентам с повышенным артериальным давлением и проблемами сердечно-сосудистой системы рекомендуется контролировать потребление чая из-за присутствия в нем кофеина.
Интересное дополнение к теме горячих напитков сделала Екатерина Кашух, гастроэнтеролог и эксперт лаборатории «Гемотест». Она отметила, что натуральный молотый кофе превосходит растворимый по содержанию витаминов и антиоксидантов.
Источник:russian.rt.com
