Летние угрозы: главные риски для здоровья
Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин обратил внимание на повышенную опасность желудочно-кишечных заражений в теплое время года. Эксперт поделился эффективными стратегиями защиты организма.
Уязвимые группы и дополнительные риски
"Помимо кишечных инфекций, летом сохраняется угроза вирусных заболеваний. Особую осторожность следует проявлять пожилым людям и ослабленным пациентам", – отметил врач. Он объяснил, что пневмококковая инфекция может спровоцировать тяжелую пневмонию с серьезными последствиями для здоровья.
Простые правила эффективной защиты
Кондрахин рекомендует минимизировать визиты в места скопления людей и регулярно использовать дезинфицирующие средства. Ключевой совет по выбору напитков: "Самая безопасная вода – газированная! Характерное шипение при открытии бутылки свидетельствует о её безупречной герметичности".
Особое внимание эксперт уделяет обработке продуктов: "Фрукты и овощи требуют не ополаскивания, а тщательного мытья под проточной водой не менее пяти минут! Никогда не пробуйте непромытые продукты на рынках".
Гигиена питания и своевременная помощь
Биолог Виталий Наполов поддержал коллегу: все плоды – как с грядки, так и магазинные – необходимо очищать от микробов и загрязнений. Кондрахин добавил правила хранения: "Помните: на солнце еда портится мгновенно! Употребляйте только свежеприготовленную пищу и откажитесь от сомнительных продуктов".
Эксперты единодушны: при первых признаках недомогания следует немедленно обращаться за медицинской помощью – своевременное лечение кишечных инфекций сохранит здоровье и позитивный летний настрой!
Источник: russian.rt.com
