Употребление алкогольных напитков может существенно повлиять на состояние кожи и спровоцировать обострение хронических дерматологических заболеваний, сообщает кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог Наталья Михайлова.
Специалист объясняет, что прием спиртных напитков вызывает мощный выброс гормона кортизола в кровь, что запускает целый ряд изменений в организме.
«Повышенная концентрация кортизола оказывает комплексное воздействие на организм. Этот гормон активизирует формирование жировых клеток, снижает упругость кожи и мышц, усиливает выпадение волос, делает кожу более чувствительной и может привести к хрупкости костной ткани. Кроме того, высокий уровень кортизола усиливает аппетит», — поясняет эксперт.
Избыточное количество данного гормона также может привести к повышенной тревожности и нервному возбуждению, что негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии человека.
Важно понимать, что алкоголь способствует обезвоживанию организма. Содержащийся в напитках сахар повышает уровень глюкозы и инсулина, что приводит к разрушению важных типов коллагена и усилению окислительных процессов, вызывающих воспаление.
«Расширение сосудов под влиянием алкоголя может иметь негативные последствия, особенно для людей с куперозом и слабыми стенками капилляров. При метаболизме алкоголя образуется гистамин, который не только расширяет сосуды, но и может вызвать аллергический зуд», — отмечает специалист.
Даже небольшое количество алкоголя способно спровоцировать обострение розацеа и других хронических заболеваний кожи. Более того, спиртные напитки на 30% снижают выработку мелатонина — гормона, отвечающего за качественный сон, молодость и гормональный баланс.
«Чтобы минимизировать негативные последствия употребления алкоголя, рекомендуется соблюдать простое правило: после каждого бокала выпивать стакан воды. Это поможет не только снизить общее потребление алкоголя, но и увеличить интервалы между приемами напитков, что благоприятно скажется на самочувствии и состоянии кожи», — советует Михайлова.
К счастью, следуя этим рекомендациям и соблюдая умеренность, можно значительно снизить риск негативного влияния алкоголя на кожу и организм в целом. Главное — прислушиваться к своему организму и придерживаться здорового образа жизни.
Источник: russian.rt.com
