В столице стартовала серия бесплатных тренировок по воркауту и роллер-спорту для всех желающих. Программы реализуются при поддержке департамента спорта Москвы, а вести занятия будут опытные тренеры, способные вдохновить на здоровый образ жизни и новые достижения.
Тренировки по роллер-спорту для взрослых жителей столицы
Любители роллер-спорта теперь могут посещать бесплатные занятия в современном спортивном комплексе «Формула воды», который находится на улице Ткацкой, дом 25, строение 6. Тренировки проходят по удобному расписанию: по понедельникам с 21:00 до 22:00 и по четвергам с 19:00 до 20:00. Присоединиться к группам приглашаются мужчины и женщины в возрасте от 18 до 44 лет. Под руководством инструктора участники учатся технике катания, развивают координацию и выносливость, а также с пользой проводят время на свежем воздухе. Даже новички быстро почувствуют уверенность на роликах, открывая для себя спорт в совершенно новом свете.
Воркаут для молодежи и взрослых на стадионе «Авангард»
Ещё одним направлением для бесплатных занятий стал воркаут — динамичный уличный спорт, включающий элементы гимнастики и физической подготовки. Все желающие могут посетить тренировки, которые проходят в павильоне «Экстрим» на стадионе «Авангард» (шоссе Энтузиастов, земельный участок № 33/2). Для взрослых (от 18 до 44 лет) занятия проводятся по средам с 17:00 до 19:00 и по субботам с 19:30 до 21:30, а для подростков (от 14 до 17 лет) — по четвергам с 17:00 до 19:00. Опытные наставники помогут развить силу, гибкость и выносливость, а также раскрыть потенциал каждого участника, вне зависимости от уровня подготовки. Регулярные тренировки способствуют не только улучшению физической формы, но и укрепляют дружеские связи внутри спортивного сообщества.
Кроме того, москвичам предоставляется отличная возможность бесплатно заниматься плаванием и аквааэробикой в лучших спортивных учреждениях города. Тренировки организованы в таких объектах, как Дворец спорта «Некрасовка», спортивные комплексы «Альбатрос Внуково», «Братеево», «Волна», «На Ереванской», а также бассейн «Медынский». Для активных жителей столицы такие занятия станут отличным способом разнообразить свои тренировки, получить профессиональное руководство и зарядиться позитивной энергией.
Инициативы департамента спорта Москвы направлены на поддержание активного образа жизни горожан, создание условий для регулярных тренировок и развитие спортивной инфраструктуры. Теперь у каждого желающего есть возможность попробовать новые виды активности бесплатно, познакомиться с единомышленниками и заботиться о своем здоровье на высоком уровне. Воркаут, роллер-спорт, плавание и аквааэробика открыты для москвичей — приходите и занимайтесь спортом с удовольствием!
Источник: vm.ru
