Основатель Академии детского здоровья, нутрициолог-натуропат Галина Павлова объяснила ключевые факторы, влияющие на иммунную систему ребёнка.
Специалист выделила дефицит витаминов A, D, C, цинка и йода, а также анемию как основные причины ослабления защитных функций организма.
Профилактика и рекомендации экспертов
«Регулярные медицинские осмотры дважды в год помогают своевременно обнаружить риски и предпринять грамотные действия», — подчеркнула Павлова. Для укрепления здоровья она рекомендует сбалансированный рацион, физическую активность, полноценный сон и поддержание эмоционального баланса.
Советы по питанию от профессионалов
Ранее нутрициолог Роман Пристанский подробно описал продукты, богатые витамином С. Эксперты Академии детского здоровья напоминают: комплексный подход к образу жизни — залог гармоничного развития и устойчивости к заболеваниям.
Источник: russian.rt.com
